Aprende a hacer Chupetes de Tamarindo

Aprende a hacer unos deliciosos y refrescantes helados caseros de tamarindo, una fruta tropical con muchos beneficios para la salud

Hola amigas, hoy les traemos una receta muy fácil y deliciosa para preparar los sensacionales marcianos de tamarindo. Los marcianos, conocidos también como chups o chupetes de hielo, son unos helados caseros que se hacen con jugo de frutas y se congelan en bolsitas de plástico. Son ideales para refrescarse en los días calurosos y para disfrutar con los niños.

Ingredientes para marcianos de Tamarindo

Para preparar los marcianos de tamarindo, necesitamos los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de pulpa de tamarindo (puedes comprarla ya lista o extraerla de las vainas)
  • 4 tazas de agua
  • 1/2 taza de azúcar (o al gusto)
  • Bolsitas de plástico

Preparación de los chups de Tamarindo

El procedimiento es muy sencillo, solo hay que seguir estos pasos:

  1. En una olla, ponemos a hervir el agua con el azúcar, hasta que se disuelva bien.
  2. Agregamos la pulpa de tamarindo y mezclamos bien, hasta que se integre con el agua.
  3. Dejamos que hierva unos minutos, hasta que espese un poco.
  4. Apagamos el fuego y dejamos que se enfríe un poco.
  5. Rellenamos las bolsitas de plástico con el jugo de tamarindo, dejando un espacio libre en la parte superior.
  6. Atamos la bolsita con mucho cuidado.
  7. Llevamos las bolsitas al congelador y los dejamos unas 4 horas, o hasta que estén bien firmes.

¡Y listo! Ya tenemos unos ricos y saludables marcianos de tamarindo para disfrutar en cualquier momento.

Beneficios de consumir tamarindo

El tamarindo es una fruta tropical que tiene un sabor ácido y aromático, y que además tiene muchos beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  • Previene el estreñimiento, por su efecto laxante.
  • Regula la presión arterial, gracias a su contenido de potasio.
  • Fortalece los huesos, por su aporte de calcio y magnesio.
  • Cuida la salud del cerebro, por su riqueza en vitamina B3.
  • Otorga mayor sensación de saciedad, por su alto contenido de fibra.

 Espero que les haya gustado esta receta y que la compartan con sus amigos o familiares que quieran preparar sus propios marcianos de tamarindo. ¡Hasta la próxima!

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