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Como tener un estomago plano

Hola  mis  queridas amigas, sé que es una preocupación no contar con un estómago plano, ya que como amas de  casa no es un  poco,dif...

vientre-plano[1]

Hola  mis  queridas amigas, sé que es una preocupación no contar con un estómago plano, ya que como amas de  casa no es un  poco,difícil por la ardua  tarea hogareña de apoyar en un sinnúmero de cosas de nuestros hijos y esposo así  que  a continuación algunos consejos :

Te mostraré en el artículo abajo por que has estado haciendo los ejercicios equivocados y comiendo los alimentos equivocados. Cambia solo algunos de estos aspectos y empezarás a perder la obstinada grasa del estómago y a conseguir un estómago plano MUCHO más rápido!

Que DEBES Entender si Alguna Vez Vas a Perder la Grasa de tu Barriga y Obtener un Estómago Plano y Abdominales Perfectos

1. Muchas de las llamadas "comidas saludables" son comidas chatarra inteligentemente disfrazadas que pueden incluso estimularte para que ganes mas grasa abdominal... aún así el marketing de la industria de la comida dietética continúa mintiéndote, así ellos pueden maximizar sus ganancias.

2. Ejercicios abdominales como “crunches” o contracciones , levantamiento de rodillas, y ejercicios en máquinas abdominales son entre otras el método MENOS efectivo para lograr tus abdominales perfectos. Vamos a explorar en un minuto que tipos de ejercicios REALMENTE funcionan.

3. Rutinas de ejercicios repetidos de cardio aburrido NO son la mejor manera para perder grasa corporal y descubrir esos abdominales perfectos. Te diré las clases exactas de entrenamiento único que producen 10 veces mejores resultados.

4. Tu NO necesitas gastar tu dinero en costosas pastillas “quema grasa extremas” u otros suplementos falsos. Te mostraré más abajo, con más detalle, como usar el poder de las comidas naturales.

5. Correas abdominales, aparatos abdominales, y otras mentiras abdominales de los infomerciales ... son una completa pérdida de tu tiempo y tu dinero. A pesar de los infomerciales que despistan, los perfectamente rayados y fuertes modelos en los comerciales NO consiguieron sus cuerpos perfectos usando el "ab contraptión"... ellos obtuvieron sus cuerpos perfectos a través de ejercicios REALES y estrategias de nutrición REALES. Nuevamente, aprenderás mas adelante algunos de los secretos que funciona realmente.

Hasta la próxima!

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Comentarios

GOOGLE: 30
  1. hola mama flor!!! como estas quiero saber... que puedo comer en el almuerzo y en la cena...

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  2. muy bien mantenme informada por me intereza mucho tengo estomago llantas bariga todo quiero rebakjarla mucho por me esta afectando con mi relacion exual con mi esposo no tengo deseos de nada me preocupa

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  3. OLIS MAMA FLOR, ME ENCANTA EL ARTICULO DE COMO TENER UN ESTOMAGO PLANO...SUPERGENIAL E INTERESANTE, ME ENCANTARIA CONOCER TODO LOS DETALLES PUES ESTOI TRATANDO DE SEGUIR CON MI PERDIDA DE PESO.... LES MANDO UNAS SUPER BENDICIONES!!!!!

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  4. me gustariasaber mas sobre este temas mama flor yo soy una ama de casa y por descuido o por falta de tiempo no he tenido la precausion de cuidarne y he ganado uno ilitos y sobretodo una barriga que me atormenta atoda hora que hago para disimularla o bajar algunos centimetros y lucir mas sexi felicitacion por estos consejos tu como siempre tan especial con nosotras gracias y mil gracias por tu labor...............

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  5. hola mama flor quisiera saber cual es la dieta para adelgazar rapido

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  6. Quisiera me envies la dieta para tener un estomago plano
    gracias mercedes

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  7. Hola Mammá flor que buen articulo este.
    He provado cualquier cantidad de dietas y aparatos para adelgazar y nada levo en esto más de 27 años tampoco tengo un cuerpo obeso No, tengo sobre peso el tiempo pasa pero no cambia mi cuerpo.
    Que plantas naturales puedo consumir para lograr esto y que las pueda conseguir a qui en mi pais Colombia.
    Agradesco su amable atención y en espera de su valiosa respuesta.
    Dios le siga bendiciendo.

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  8. POR FAVOR UNA DIETA PARA ADELGAZAR RAPIDO Y QUITAR LAS ESTRIAS DE MI VIENTRE, GRACIAS POR TUS CONSEJOS

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  9. Mamá Flor: Una vez mas gracias por tu generosidad al compartir conmigo tantas cosas interesantes y lindas. Me encantaría conocer el artículo sobre adelgazar el abdomen y otras partes del cuerpo. Soy adulta mayor,pero quiero ver mi cuerpo lo mejor posible. Un abrazo y que Dios la siga bendiciendo.
    BARBARA DESDE BOGOTA - COLOMBIA.

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  10. MUY BUENASSS....MI NOMBRE ES ALICE ,LA VERDAD QUE ESTOY ENCANTADA CON EL ARTICULO,Y CON GANAS DE LLEVAR A LA PRACTICA Y ESPARANDO IMPACIENTEMENTE. UN SALUDO DESDE IBIZA, Y HASTA PRONTO.

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  11. hola, amigas soy sandra y la mejor dieta es NO comer mas de dos harinas al dia, comer fritos NO mas de dos veces a la semana, consumir carnes sin gordos y sin la piel, comer muchas frutas en lugar de golosinas,comer todos los dias verduras, caminar minimo una hora diaria, usar miel de abejas para endulzar NO azucar refinado, tomar agua minimo cinco vasos al dia y tener MUCHA VOLUNTAD Y AUTOESTIMA para cumplir con estas reglas. suerte y animo que si se puede yo lo logre...

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  12. hola necesito saber que debo hacer para tner mi abdomen plano

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  13. HOLA MAMAFLOR:
    QUIERO UNA DIETA Y EJERCICIOS EFECTIVOS PARA REDUCCION DE PESO Y ABDOMEN,POR FAVOR...SALUDITOS.
    JENNY

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  14. me encanta gracias por conpartir esos consejos.y ahora a ponerlos en practica!!!!!!!!!!!!!!

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  15. hola mamá flor gracias por sus buenos ocnsejos y porque siempre te acuerdas de nosotras, este tema si que me interesa tengo llanticas en la barriga y eso es algo que vreo que a la mayoria de as mujeres nos incomoda por favor enseñanos que hacer para este problemita

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  16. me entusiasme con el articulo pero realmente estan facil como lo hacen ver?

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  17. Hola mama Flor me entusiasme con el articulo y como lo planrearon, parece que es muy fácil, me interesa que debo hacer?

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  18. Hola mama Flor, me encanto tu articulo y me interesa por que quisiera saber como hacer para tener el vientre plano que tengo que hacer?

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  19. HOA ME LLAMO LUISA Y QUIERO TENER UN ESTOMAGO PLANO COMO HACERLO GRASIAS

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  20. Hola mama flor me gusto el articulo y quiero saber como tener un vientre plano que tengo que hacer me urge un poco quiero lucir un vestido ajustadito y tengo tripa

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  21. hola, el artículo habla de lo que no necesitamos hacer porque no resulta, y ¿que es lo que debemos hacer que si de resultado?!espero la respuesta!!!gracias...

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  22. HOLA MAMA FLOR, POR FAVOR NO NOS DEJES CON LA DUDA POR QUE ENVERDAD QUE URGE DESHACERNOS DE ESTOS KILOTES DE MAS.

    SALUDOS Y BENDICIONES.

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  23. hola me gustaria saber la forma de obtener un vientre plano gracias

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  24. hola si me encanto eso d como tener el estomago plano yo pienso mas q nada q la base d todo esta en nuestra alimentacion x q hay muxos alimentos q inchan como las arinas inflan muxo hay q dejar las x la paz bueno me despido bye

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  25. PUES SI ESTA MUY BIEN TODO ESO LOS CONSEJOS PERO HAY Q TOMAR ENCUENTA Q LA BASE D TODO ES LA ALIMENTACION Y Q DEVERA SER PARA SIEMPRE NO SOLO UNA DIETA MAS TENDREMOS Q FORMAR AVITOS SI KEREMOS ESTAR VIEN TANTO EN SALUD COMO FISICAMENTE HAY Q DEJAR LAS ARINAS X LA PAZ AMIGUITAS SI SE PUEDE ARRIVAAAAAAA

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  26. hola mamaflor hoy x primera vez entre a tu pagina y la verdad tengo algo de vientre me ayudarias a reducirlo ?espero con ansias tus consejos

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  27. Hola!!
    De verdad me interesa mucho deshacerme de los kilitos de mas que traigo, al igual que otra de mis grandes preocupaciones son algunas estrias que han aparecido en mi cuerpo,

    saludos

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  28. hola soy juli quiero tener un estomago plano mama flor q dieta hago muchas gracias por tus consejos.

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  29. hola soy un mujer desesperada.tengo un hija de un año y medio...
    quede con mi abdomen bastante sueltito y deseo recuperarlo ahora ya con esos ejercicios que dicen ustedes que realmente funcuionan,pero no los veo donde estan

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  30. les dejo mi mail para q me respondan,ojala sea lo antes posible....gracias monc_topicima@hotmail.com
    Soy la mujer desesperada,que tiene una hija de un año y medio y quiero bajar mi abdomen.

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